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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	1:02:15	62:15	0	01:02:15	1,00 km
2	1,00 km	0:02	0:02	0	01:02:17	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	0	01:07:32	3,00 km
4	1,00 km	32:43	32:43	0	01:40:15	4,00 km
5	1,00 km	0:05	0:05	0	01:40:20	5,00 km
6	0,38 km	0:15	0:39	0	01:40:35	5,38 km