Löppass
Löpning - Distans
Sprang sönder nåt i foten för 8 dagar sen. Svullen i vänster yttre fotknöl efter ansträngning. Första spring-föröket nu efter det. Hanterbart/positivt.. Tror att ett antal vandringat jag hjälpt att aktivera foten utan att anstränga den för mycket.
