Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
131
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
146
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
6:17
6:17
172
00:16:51
3,00 km
4
0,27 km
2:56
10:48
155
00:19:47
3,27 km
5
0,96 km
4:00
4:11
170
00:23:47
4,23 km
6
0,36 km
3:00
8:18
136
00:26:47
4,59 km
7
1,00 km
3:47
3:47
168
00:30:34
5,59 km
8
0,06 km
0:13
3:39
167
00:30:47
5,65 km
9
0,36 km
3:00
8:21
137
00:33:47
6,01 km
10
0,95 km
4:00
4:13
170
00:37:47
6,96 km
11
0,37 km
3:00
8:04
154
00:40:47
7,33 km
12
1,00 km
3:37
3:37
169
00:44:25
8,33 km
13
0,11 km
0:23
3:31
169
00:44:47
8,43 km
14
0,28 km
3:00
10:49
132
00:47:47
8,71 km
15
1,00 km
5:31
5:31
163
00:53:18
9,71 km
16
1,00 km
5:06
5:06
161
00:58:24
10,71 km
17
0,54 km
2:23
4:28
173
01:00:48
11,25 km
23 juni 2020 - 12:13
Norska intervaller
Löpning - Distans
Tunga ben idag. Kändes ändå rätt ok.
11,25
km
Distans
1:00:47
Tid
5:24
min/km
Snitt
156
Snittpuls
186
Maxpuls
146
Kadens
VJ Xtrm
Total distans: 902 km
annons