Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:37
4:37
121
00:04:37
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
130
00:09:16
2,00 km
3
0,01 km
0:01
2:59
129
00:09:17
2,01 km
23 juni 2020 - 16:57
Gruset till småbåtshamnen i Nödinge
Löpning - Gubbintervaller
Planen var att springa 5 km norrut o vända för att få ihop 10 km men det började strama i knät så det blev intervaller av det istället
2,01
km
Distans
9:16
Tid
4:37
min/km
Snitt
125
Snittpuls
132
Maxpuls
152
Kadens
Adidas Boston 7
Total distans: 926 km
annons
