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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	116	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	136	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	155	00:14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	161	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	166	00:24:21	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:08	166	00:24:23	5,01 km

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