Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,28 km
35:59
6:49
143
00:35:59
5,28 km
2
0,60 km
2:43
4:30
149
00:38:42
5,89 km
3
0,04 km
0:45
18:22
161
00:39:28
5,93 km
4
0,60 km
2:42
4:33
168
00:42:10
6,52 km
5
0,08 km
1:30
19:58
151
00:43:40
6,60 km
6
0,60 km
2:25
4:02
155
00:46:05
7,20 km
7
0,03 km
0:45
21:55
172
00:46:50
7,23 km
8
0,60 km
2:41
4:29
167
00:49:32
7,83 km
9
0,03 km
0:45
28:42
173
00:50:17
7,86 km
10
0,60 km
2:40
4:25
176
00:52:56
8,46 km
11
0,05 km
1:30
32:12
157
00:54:26
8,51 km
12
0,60 km
2:29
4:06
167
00:56:56
9,11 km
13
0,03 km
0:45
26:58
176
00:57:41
9,14 km
14
0,60 km
2:38
4:23
177
01:00:19
9,74 km
15
0,03 km
0:45
23:53
177
01:01:05
9,77 km
16
0,59 km
2:38
4:26
180
01:03:42
10,37 km
17
0,06 km
1:31
24:03
167
01:05:13
10,43 km
18
0,60 km
2:29
4:08
169
01:07:42
11,03 km
19
0,38 km
3:02
7:57
139
01:10:43
11,41 km
24 juni 2020 - 17:12
Intervaller 3x3x600m
Löpning - Distans
11,41
km
Distans
1:10:43
Tid
6:12
min/km
Snitt
153
Snittpuls
190
Maxpuls
144
Kadens