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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	129	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	136	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	138	00:15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	142	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	148	00:26:55	5,00 km
6	0,98 km	5:09	5:14	146	00:32:04	5,98 km

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