annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:154:1517300:04:151,00 km
21,00 km4:214:2118000:08:362,00 km
31,00 km4:244:2418200:13:003,00 km
41,00 km4:114:1118400:17:114,00 km
51,00 km4:104:1018500:21:215,00 km

30 maj 2013 - 19:19

Grabbhalvan 2013

Löpning - Tävling
Levde inte riktigt upp till mina förväntningar. Känner inte heller att toppformen fanns där. Första gången jag legat så högt i puls. Väldigt varmt. Skorna kändes ganska svampiga.
5   km
Distans
21:21
Tid
4:16   min/km
Snitt
181
Snittpuls
188
Maxpuls
annons