Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,42 km
5:00
11:48
136
00:05:00
0,42 km
2
0,49 km
4:54
10:00
148
00:09:54
0,91 km
3
0,10 km
0:30
4:52
161
00:10:24
1,02 km
4
0,04 km
0:30
11:11
160
00:10:54
1,06 km
5
0,10 km
0:30
5:05
154
00:11:24
1,16 km
6
0,06 km
0:30
8:40
165
00:11:54
1,22 km
7
0,11 km
0:30
4:30
160
00:12:24
1,33 km
8
0,05 km
0:30
9:29
173
00:12:54
1,38 km
9
0,09 km
0:30
5:34
165
00:13:24
1,47 km
10
0,05 km
0:30
9:26
164
00:13:54
1,52 km
11
0,00 km
0:02
8:46
156
00:13:56
1,53 km
12
0,07 km
0:30
6:48
161
00:14:26
1,60 km
13
0,10 km
0:30
5:09
163
00:14:56
1,70 km
14
0,09 km
0:30
5:41
170
00:15:26
1,79 km
15
0,09 km
0:30
5:34
170
00:15:56
1,88 km
16
0,17 km
2:07
12:17
154
00:18:03
2,05 km
17
0,05 km
0:15
4:41
145
00:18:18
2,10 km
18
0,08 km
1:00
12:27
154
00:19:18
2,18 km
19
0,06 km
0:15
4:15
142
00:19:33
2,24 km
20
0,02 km
0:09
8:07
154
00:19:42
2,26 km
21
0,04 km
0:15
6:22
162
00:19:57
2,30 km
22
0,06 km
1:00
16:01
157
00:20:57
2,36 km
23
0,03 km
0:15
8:49
133
00:21:12
2,39 km
24
0,01 km
0:03
5:04
132
00:21:16
2,40 km
25
0,04 km
0:15
5:46
149
00:21:31
2,44 km
26
0,07 km
1:00
14:02
146
00:22:31
2,52 km
27
0,04 km
0:15
6:48
132
00:22:46
2,55 km
28
0,01 km
0:14
18:22
144
00:23:00
2,56 km
29
0,03 km
0:15
7:56
148
00:23:15
2,60 km
30
0,06 km
1:00
15:24
139
00:24:15
2,66 km
31
0,05 km
0:15
4:58
125
00:24:30
2,71 km
32
0,02 km
0:07
7:36
144
00:24:37
2,73 km
33
0,04 km
0:15
6:20
150
00:24:52
2,77 km
34
0,05 km
1:00
19:03
144
00:25:52
2,82 km
35
0,06 km
0:15
4:15
132
00:26:07
2,88 km
36
0,41 km
5:00
12:18
127
00:31:07
3,28 km
25 juni 2020 - 06:52
Löpning 2020-06-25
Löpning - Distans
LÄtta pass, som detta som betonar koordination o lite styrka, mkt tackasamt! Inte slita sig bra, träna sig bra.
3,28
km
Distans
31:07
Tid
9:29
min/km
Snitt
146
Snittpuls
178
Maxpuls
114
Kadens
annons