Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
126
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
145
00:10:47
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
150
00:16:08
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
153
00:21:39
4,00 km
5
1,00 km
5:24
5:24
152
00:27:02
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
155
00:32:32
6,00 km
7
1,00 km
5:47
5:47
152
00:38:19
7,00 km
8
1,00 km
6:03
6:03
153
00:44:22
8,00 km
9
1,00 km
5:48
5:48
149
00:50:10
9,00 km
10
1,00 km
5:44
5:44
148
00:55:54
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
150
01:00:58
11,00 km
12
1,00 km
6:16
6:16
159
01:07:14
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
150
01:12:52
13,00 km
14
1,00 km
5:04
5:04
153
01:17:56
14,00 km
15
1,00 km
5:19
5:19
150
01:23:15
15,00 km
16
1,00 km
5:15
5:15
155
01:28:30
16,00 km
17
1,00 km
5:15
5:15
159
01:33:45
17,00 km
18
1,00 km
5:13
5:13
161
01:38:58
18,00 km
19
1,00 km
5:16
5:16
161
01:44:14
19,00 km
20
1,00 km
5:19
5:19
163
01:49:33
20,00 km
21
0,87 km
4:33
5:14
165
01:54:06
20,87 km
2 september 2014 - 17:05
Lite terräng o sånt
Löpning - Terräng
Blev väldigt mycket längre än tänkt idag. Hoppas att det inte har negativ effekt inför BLU46 på lördag.
20,87
km
Distans
1:54:06
Tid
5:28
min/km
Snitt
153
Snittpuls
174
Maxpuls
annons