annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:16000:05:161,00 km
21,00 km5:135:13000:10:292,00 km
31,00 km5:215:21000:15:513,00 km
41,00 km5:175:17000:21:074,00 km
51,00 km5:265:26000:26:345,00 km
61,00 km6:376:37000:33:116,00 km
71,00 km6:336:33000:39:447,00 km
81,00 km5:335:33000:45:178,00 km
91,00 km5:335:33000:50:509,00 km
101,00 km5:315:31000:56:2110,00 km
111,00 km5:255:25001:01:4611,00 km
121,00 km5:265:26001:07:1212,00 km
131,00 km5:515:51001:13:0313,00 km
141,00 km5:295:29001:18:3214,00 km
150,04 km0:135:03001:18:4514,04 km

25 juni 2020 - 13:33

Stadsparken-Strand-Kyrkogården-Cykelbanan-Krigargravarna-Prästängsbanan-Rosendal-OK-Taserud-Taserudshallen-Styckåsbanan-Stadsparken-Hem

Löpning - Distans
Denna sommaren börjar påminna om 2018, helvetiskt varmt i några veckor nu, med nån enda regndag under den perioden. Men efter de förutsättningarna känns löpningen ok.
14,04   km
Distans
1:18:44
Tid
5:36   min/km
Snitt
166
Kadens
Nike Zoom Span 2
Total distans: 2225 km
annons