Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
145
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
149
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
148
00:16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
154
00:21:55
4,00 km
5
1,00 km
5:33
5:33
157
00:27:28
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
157
00:32:53
6,00 km
7
1,00 km
5:39
5:39
157
00:38:32
7,00 km
8
1,00 km
5:27
5:27
158
00:43:59
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
162
00:49:15
9,00 km
10
1,00 km
5:17
5:17
160
00:54:33
10,00 km
11
0,17 km
0:52
5:10
162
00:55:25
10,17 km
21 november 2009 - 08:48
Frostv-Nolhaga10
Löpning - Distans
Mötte Jonas tre ggr. Försökte hålla 5:20 tempo. Gick inte.
10,17
km
Distans
55:25
Tid
5:27
min/km
Snitt
155
Snittpuls
165
Maxpuls
Reebok Premier Ro...
Total distans: 523 km
annons