GPS-pass | Nolby-Kvarnbacken-Nolhaga-Stadsskogen-Ängabo

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	151	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	157	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	161	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	161	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	163	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	164	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	169	00:40:00	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	165	00:46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	165	00:51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	160	00:57:42	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	161	01:03:42	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	163	01:09:37	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	163	01:15:40	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	163	01:21:46	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	159	01:27:47	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	162	01:33:39	16,00 km
17	0,25 km	1:27	5:52	165	01:35:06	16,25 km

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