Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
28:51
5:46
00:28:51
5,00 km
2
2,42 km
12:58
5:22
00:41:49
7,42 km
4 november 2009 - 10:50
Upp till Boda och runt i skogen
Löpning - Återhämtning
Perfekt återhämtningspass när det gller längd, underlag, intensitet och känsla både under och efter passet.
Väl förberedd för morgondagens snabbdistans mao.
7,42
km
Distans
41:49
Tid
5:38
min/km
Snitt
NB 769
Total distans: 596 km
annons
