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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	133	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	152	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	168	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	169	00:22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	168	00:27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	147	00:33:29	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	145	00:40:05	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	147	00:46:22	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	145	00:52:24	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	152	00:58:02	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	137	01:03:03	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	135	01:08:28	12,00 km
13	1,00 km	5:51	5:51	137	01:14:18	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	138	01:19:52	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	137	01:25:04	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	138	01:30:26	16,00 km
17	0,01 km	0:02	3:40	143	01:30:28	16,01 km

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