Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
132
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
143
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
153
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
157
00:19:55
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
151
00:24:55
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
156
00:29:46
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
157
00:34:39
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
154
00:39:39
8,00 km
9
0,23 km
1:06
4:53
157
00:40:45
8,23 km
26 augusti 2011 - 17:01
Distans
Löpning - Distans
8 km lugn löpning. Försökte hålla så jämnt tempo som möjligt.
8,23
km
Distans
40:45
Tid
4:57
min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons