Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
132
00:05:00
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
143
00:09:59
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
153
00:14:59
3,00 km
4
1,00 km
4:56
4:56
157
00:19:55
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
151
00:24:55
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
156
00:29:46
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
157
00:34:39
7,00 km
8
1,00 km
4:59
4:59
154
00:39:39
8,00 km
9
0,23 km
1:06
4:53
157
00:40:45
8,23 km
26 augusti 2011 - 17:01
Distans
Löpning - Distans
8 km lugn löpning. Försökte hålla så jämnt tempo som möjligt.
8,23
km
Distans
40:45
Tid
4:57
min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
Asics 2150
Total distans: 834 km
annons