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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	127	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	136	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	140	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	139	00:23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	142	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	143	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	149	00:40:54	7,00 km
8	0,04 km	0:16	6:11	142	00:41:10	7,04 km

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