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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	142	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	149	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	153	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	157	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	161	00:27:38	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	163	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	165	00:38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	165	00:43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	163	00:49:05	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	169	00:54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	164	01:00:25	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	165	01:06:00	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	170	01:12:33	13,00 km
14	1,00 km	6:13	6:13	171	01:18:46	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	162	01:24:12	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	163	01:29:31	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	165	01:35:24	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	161	01:40:54	18,00 km
19	1,00 km	5:43	5:43	165	01:46:37	19,00 km
20	1,00 km	5:38	5:38	166	01:52:15	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:23	164	01:57:39	21,00 km
22	1,00 km	5:46	5:46	165	02:03:25	22,00 km
23	1,00 km	5:56	5:56	167	02:09:20	23,00 km
24	1,00 km	5:31	5:31	168	02:14:52	24,00 km
25	1,00 km	5:30	5:30	159	02:20:22	25,00 km
26	0,77 km	4:38	5:59	152	02:25:00	25,77 km

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