GPS-pass | Backintervaller. Kransmossen

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	137	00:04:39	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	149	00:09:17	2,00 km
3	0,61 km	2:48	4:36	145	00:12:05	2,61 km
4	0,72 km	2:45	3:51	155	00:14:50	3,32 km
5	0,42 km	2:02	4:51	148	00:16:52	3,74 km
6	0,72 km	2:51	3:56	170	00:19:43	4,47 km
7	0,43 km	2:04	4:51	151	00:21:47	4,89 km
8	0,72 km	2:52	3:59	170	00:24:39	5,61 km
9	0,44 km	2:58	6:41	139	00:27:37	6,06 km
10	0,74 km	2:53	3:53	169	00:30:29	6,80 km
11	1,00 km	4:50	4:50	153	00:35:20	7,80 km
12	1,00 km	4:45	4:45	161	00:40:04	8,80 km
13	1,00 km	4:42	4:42	158	00:44:47	9,80 km
14	0,66 km	2:58	4:28	157	00:47:45	10,46 km

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