Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:48
21,43
114
00:02:48
1,00 km
2
1,00 km
2:12
27,27
126
00:05:00
2,00 km
3
1,00 km
2:19
25,90
131
00:07:20
3,00 km
4
1,00 km
2:36
23,08
134
00:09:55
4,00 km
5
1,00 km
3:20
18,00
135
00:13:15
5,00 km
6
1,00 km
2:39
22,64
136
00:15:54
6,00 km
7
1,00 km
2:33
23,53
133
00:18:27
7,00 km
8
1,00 km
3:12
18,75
148
00:21:39
8,00 km
9
1,00 km
2:56
20,45
147
00:24:35
9,00 km
10
1,00 km
2:11
27,48
123
00:26:46
10,00 km
11
1,00 km
2:58
20,22
140
00:29:44
11,00 km
12
1,00 km
3:07
19,25
147
00:32:51
12,00 km
13
1,00 km
2:32
23,68
128
00:35:23
13,00 km
14
1,00 km
2:01
29,75
122
00:37:24
14,00 km
15
1,00 km
1:41
35,64
114
00:39:05
15,00 km
16
1,00 km
1:52
32,14
119
00:40:58
16,00 km
17
1,00 km
1:56
31,03
118
00:42:54
17,00 km
18
1,00 km
1:54
31,58
120
00:44:48
18,00 km
19
1,00 km
1:54
31,58
123
00:46:42
19,00 km
20
1,00 km
2:07
28,35
135
00:48:49
20,00 km
21
1,00 km
1:49
33,03
126
00:50:38
21,00 km
22
1,00 km
2:03
29,27
123
00:52:41
22,00 km
23
1,00 km
1:56
31,03
117
00:54:37
23,00 km
24
1,00 km
2:16
26,47
130
00:56:53
24,00 km
25
1,00 km
2:09
27,91
118
00:59:02
25,00 km
26
1,00 km
2:18
26,09
124
01:01:20
26,00 km
27
1,00 km
2:19
25,90
135
01:03:39
27,00 km
28
1,00 km
2:23
25,17
137
01:06:02
28,00 km
29
1,00 km
2:38
22,78
145
01:08:40
29,00 km
30
1,00 km
3:47
15,86
152
01:12:27
30,00 km
31
1,00 km
3:46
15,93
139
01:16:13
31,00 km
32
1,00 km
4:08
14,52
164
01:20:21
32,00 km
33
1,00 km
4:11
14,34
180
01:24:32
33,00 km
34
1,00 km
3:45
16,00
178
01:28:17
34,00 km
35
1,00 km
3:40
16,36
181
01:31:56
35,00 km
36
1,00 km
3:19
18,09
181
01:35:15
36,00 km
37
1,00 km
2:41
22,36
152
01:37:56
37,00 km
38
1,00 km
1:58
30,51
122
01:39:54
38,00 km
39
1,00 km
1:59
30,25
120
01:41:53
39,00 km
40
1,00 km
2:02
29,51
121
01:43:55
40,00 km
41
1,00 km
2:02
29,51
118
01:45:57
41,00 km
42
1,00 km
2:31
23,84
116
01:48:28
42,00 km
43
1,00 km
2:06
28,57
133
01:50:34
43,00 km
44
1,00 km
2:08
28,13
140
01:52:42
44,00 km
45
1,00 km
2:14
26,87
129
01:54:55
45,00 km
46
1,00 km
2:06
28,57
125
01:57:01
46,00 km
47
1,00 km
2:40
22,50
133
01:59:41
47,00 km
48
1,00 km
2:28
24,32
128
02:02:09
48,00 km
49
1,00 km
2:30
24,00
127
02:04:39
49,00 km
50
1,00 km
2:48
21,43
133
02:07:27
50,00 km
51
1,00 km
2:28
24,32
132
02:09:56
51,00 km
52
1,00 km
2:19
25,90
127
02:12:14
52,00 km
53
1,00 km
2:33
23,53
139
02:14:48
53,00 km
54
1,00 km
2:09
27,91
132
02:16:57
54,00 km
55
1,00 km
2:09
27,91
132
02:19:06
55,00 km
56
1,00 km
1:40
36,00
125
02:20:46
56,00 km
57
1,00 km
1:53
31,86
137
02:22:39
57,00 km
58
1,00 km
2:23
25,17
126
02:25:02
58,00 km
59
1,00 km
2:19
25,90
133
02:27:21
59,00 km
60
1,00 km
2:47
21,56
139
02:30:07
60,00 km
61
1,00 km
2:25
24,83
137
02:32:32
61,00 km
62
1,00 km
2:40
22,50
139
02:35:12
62,00 km
63
1,00 km
2:42
22,22
131
02:37:53
63,00 km
64
1,00 km
2:35
23,23
131
02:40:28
64,00 km
65
1,00 km
2:31
23,84
133
02:42:59
65,00 km
66
1,00 km
3:00
20,00
142
02:45:59
66,00 km
67
0,24 km
0:54
16,00
133
02:46:53
66,24 km
31 mars 2013 - 11:34
Mallis 1: Upp till Cura
Cykel - Distans
Första turen på Mallis gick upp till klostret Cura. Oerhört fint, soligt och varmt. LIte blåsigt på vägen ner, och jobbigt med serpentiner. Men skoj!
66,24
km
Distans
2:46:53
Tid
23,82
km/h
Snitt
137
Snittpuls
193
Maxpuls
annons
