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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	139	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	144	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	144	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	147	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	139	00:31:39	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	143	00:38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	147	00:44:34	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	152	00:50:17	8,00 km
9	0,02 km	0:05	4:16	164	00:50:23	8,02 km

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