Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:20
6:20
144
00:06:20
1,00 km
2
1,00 km
6:02
6:02
151
00:12:22
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
157
00:18:38
3,00 km
4
1,00 km
6:03
6:03
160
00:24:40
4,00 km
5
1,00 km
5:52
5:52
163
00:30:32
5,00 km
6
1,00 km
5:44
5:44
164
00:36:16
6,00 km
7
1,00 km
5:56
5:56
163
00:42:12
7,00 km
8
1,00 km
6:08
6:08
168
00:48:20
8,00 km
9
0,94 km
5:04
5:23
176
00:53:24
8,94 km
5 augusti 2013 - 18:49
skyesjön, skidbacken.
Löpning - Distans
23+ soligt, vettigt med syre nu på kvällen. kändes grymt tungt i vaderna första km.
8,94
km
Distans
53:24
Tid
5:58
min/km
Snitt
160
Snittpuls
180
Maxpuls
Saucony Mirage3
Total distans: 635 km
annons