GPS-pass | Snabbdistans lång

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	128	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	139	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	145	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	142	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	147	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	148	00:31:41	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	146	00:36:34	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	148	00:41:33	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	152	00:46:31	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	148	00:51:24	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	155	00:56:17	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	154	01:01:15	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	151	01:06:05	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	152	01:10:54	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	156	01:15:44	15,00 km
16	1,00 km	4:50	4:50	156	01:20:34	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	153	01:25:44	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	149	01:30:53	18,00 km
19	0,63 km	3:12	5:03	153	01:34:05	18,63 km

annons