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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	115	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	122	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	128	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	139	00:27:40	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	140	00:34:15	5,00 km
6	0,02 km	0:08	6:43	144	00:34:24	5,02 km