Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:10
3:10
0
00:03:10
1,00 km
2
1,00 km
3:00
3:00
0
00:06:10
2,00 km
3
1,00 km
3:07
3:07
0
00:09:17
3,00 km
4
1,00 km
3:10
3:10
0
00:12:27
4,00 km
5
1,00 km
3:01
3:01
0
00:15:28
5,00 km
6
1,00 km
3:14
3:14
0
00:18:42
6,00 km
7
1,00 km
3:18
3:18
0
00:22:00
7,00 km
8
1,00 km
3:37
3:37
0
00:25:37
8,00 km
9
1,00 km
3:23
3:23
0
00:29:00
9,00 km
10
0,41 km
1:14
2:58
0
00:30:13
9,42 km
29 juni 2020 - 12:24
Lunchrull
Rullskidor - Distans
7 x +/-800m. Längden på intervallerna styrdes lite av vägspärrar, grävda hål i vägen etc.
9,41
km
Distans
30:13
Tid
3:13
min/km
Snitt
Elpex Team 610 3/3
Total distans: 1803 km
annons