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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	133	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	140	00:14:15	2,00 km
3	1,00 km	7:16	7:16	138	00:21:31	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	154	00:28:17	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	154	00:35:07	5,00 km
6	0,90 km	5:52	6:31	149	00:40:59	5,90 km

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