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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	116	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	135	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	133	00:15:37	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	131	00:20:13	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	136	00:25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	131	00:29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	135	00:34:32	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	139	00:39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	139	00:44:22	9,00 km
10	0,01 km	0:10	15:27	128	00:44:32	9,01 km

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