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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	00:29:27	5,00 km
6	0,49 km	2:31	5:11	00:31:58	5,49 km
7	0,00 km	0:04	0:00	00:32:02	5,49 km
8	0,00 km	0:03	0:00	00:32:05	5,49 km
9	1,00 km	5:23	5:23	00:37:28	6,49 km
10	1,00 km	6:00	6:00	00:43:29	7,49 km
11	0,10 km	0:38	6:16	00:44:07	7,59 km

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