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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	116	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	128	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	129	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	132	00:23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	133	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	131	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	137	00:40:34	7,00 km
8	1,00 km	5:32	5:32	139	00:46:06	8,00 km
9	0,77 km	3:52	5:02	135	00:49:58	8,77 km

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