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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	141	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	152	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	156	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	156	00:24:26	4,00 km
5	0,46 km	2:41	5:47	157	00:27:07	4,46 km

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