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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	129	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:58	6:58	144	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	8:45	8:45	149	00:21:35	3,00 km
4	1,00 km	7:21	7:21	157	00:28:55	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	161	00:35:19	5,00 km
6	1,00 km	6:40	6:40	156	00:41:59	6,00 km
7	1,00 km	6:58	6:58	156	00:48:57	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	158	00:55:29	8,00 km
9	1,00 km	7:42	7:42	149	01:03:11	9,00 km
10	1,00 km	13:13	13:13	142	01:16:24	10,00 km
11	1,00 km	6:58	6:58	138	01:23:22	11,00 km
12	1,00 km	6:50	6:50	152	01:30:12	12,00 km
13	1,00 km	7:40	7:40	145	01:37:51	13,00 km
14	1,00 km	6:49	6:49	155	01:44:40	14,00 km
15	1,00 km	8:16	8:16	155	01:52:57	15,00 km
16	1,00 km	6:42	6:42	163	01:59:39	16,00 km
17	1,00 km	6:38	6:38	165	02:06:17	17,00 km
18	0,60 km	3:36	6:02	153	02:09:53	17,60 km

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