Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
00:05:06
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
00:20:11
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
00:25:22
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
00:30:40
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
00:35:53
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
00:41:14
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
00:46:31
9,00 km
10
1,00 km
5:10
5:10
00:51:41
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
00:57:06
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
01:02:29
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
01:07:46
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
01:13:08
14,00 km
15
1,00 km
5:25
5:25
01:18:33
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
01:24:00
16,00 km
17
1,00 km
5:23
5:23
01:29:22
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
01:34:39
18,00 km
19
1,00 km
5:31
5:31
01:40:09
19,00 km
20
1,00 km
5:23
5:23
01:45:33
20,00 km
21
1,00 km
5:29
5:29
01:51:01
21,00 km
22
1,00 km
5:27
5:27
01:56:29
22,00 km
23
1,00 km
5:27
5:27
02:01:56
23,00 km
24
1,00 km
5:27
5:27
02:07:23
24,00 km
25
1,00 km
5:25
5:25
02:12:47
25,00 km
26
1,00 km
5:24
5:24
02:18:11
26,00 km
27
1,00 km
5:21
5:21
02:23:33
27,00 km
28
1,00 km
5:25
5:25
02:28:58
28,00 km
29
1,00 km
5:23
5:23
02:34:21
29,00 km
30
1,00 km
5:12
5:12
02:39:33
30,00 km
31
0,13 km
0:31
4:04
02:40:05
30,13 km
20 juni 2010 - 11:25
Lååångpasset
Löpning - Långpass
Lungt och skönt första två milen, riktigt sega ben på den sista.
30,13
km
Distans
2:40:05
Tid
5:19
min/km
Snitt
asics gel
Total distans: 1129 km
annons