Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
00:09:56
2,00 km
3
1,00 km
5:02
5:02
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
00:20:10
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
00:25:32
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
00:30:44
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
00:35:52
7,00 km
8
1,00 km
5:12
5:12
00:41:04
8,00 km
9
1,00 km
5:09
5:09
00:46:13
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
00:51:17
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
00:56:21
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
01:01:10
12,00 km
13
1,00 km
4:58
4:58
01:06:09
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
01:11:07
14,00 km
15
1,00 km
4:57
4:57
01:16:04
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
01:21:18
16,00 km
17
1,00 km
4:58
4:58
01:26:15
17,00 km
18
1,00 km
4:49
4:49
01:31:04
18,00 km
19
1,00 km
4:52
4:52
01:35:57
19,00 km
20
1,00 km
4:58
4:58
01:40:55
20,00 km
21
1,00 km
4:53
4:53
01:45:49
21,00 km
22
1,00 km
5:10
5:10
01:50:59
22,00 km
23
1,00 km
5:01
5:01
01:55:59
23,00 km
24
1,00 km
4:54
4:54
02:00:54
24,00 km
25
1,00 km
4:45
4:45
02:05:39
25,00 km
26
0,61 km
2:32
4:08
02:08:11
25,61 km
17 april 2011 - 13:05
årets längsta
Löpning - Långpass
Firade påsklov med årets längsta pass med Lina som cyklande sällskap. Det kändes lätt hela vägen men väl hemma så var vaderna ganska möra. Strålande sol, årets första shortsjogg. Härligt!
25,61
km
Distans
2:08:11
Tid
5:00
min/km
Snitt
Asics gel Kayano 17
Total distans: 1097 km
annons