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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	139	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	146	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	151	00:15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	141	00:19:33	4,00 km
5	0,26 km	1:21	5:11	141	00:20:54	4,26 km