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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	131	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	139	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	141	00:21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	144	00:26:50	5,00 km
6	0,85 km	4:02	4:45	150	00:30:52	5,85 km