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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	157	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	178	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	181	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	186	00:25:35	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	184	00:31:37	5,00 km
6	0,08 km	0:35	7:42	185	00:32:12	5,08 km

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