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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	130	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	138	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	142	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	158	00:21:19	4,00 km
5	0,01 km	0:03	5:38	166	00:21:22	4,01 km

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