Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:48
4:48
148
00:04:48
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
133
00:09:09
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
136
00:13:32
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
142
00:18:24
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
145
00:23:17
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
144
00:28:14
6,00 km
7
1,00 km
4:30
4:30
144
00:32:43
7,00 km
8
1,00 km
5:13
5:13
150
00:37:56
8,00 km
9
1,00 km
5:16
5:16
150
00:43:12
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
157
00:48:40
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
152
00:53:45
11,00 km
12
1,00 km
5:11
5:11
150
00:58:55
12,00 km
13
1,00 km
4:46
4:46
136
01:03:41
13,00 km
14
1,00 km
5:12
5:12
140
01:08:53
14,00 km
15
1,00 km
5:02
5:02
134
01:13:54
15,00 km
16
1,00 km
4:59
4:59
134
01:18:53
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
139
01:23:54
17,00 km
18
1,00 km
4:55
4:55
136
01:28:49
18,00 km
19
1,00 km
5:08
5:08
136
01:33:57
19,00 km
20
1,00 km
5:01
5:01
133
01:38:57
20,00 km
21
1,00 km
5:29
5:29
140
01:44:26
21,00 km
22
0,10 km
0:31
5:01
134
01:44:57
21,10 km
12 maj 2013 - 10:52
Över Kaxholmen+Lite till
Löpning - Långpass
21,1
km
Distans
1:44:57
Tid
4:58
min/km
Snitt
142
Snittpuls
194
Maxpuls
Adidas Assertion ...
Total distans: 690 km
annons