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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	131	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	132	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	133	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	133	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	139	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	142	00:32:24	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	142	00:37:16	7,00 km
8	0,01 km	0:04	6:11	146	00:37:20	7,01 km

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