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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	0	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	0	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	0	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	0	00:25:23	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	0	00:31:11	5,00 km
6	0,02 km	0:04	4:51	0	00:31:15	5,02 km

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