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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	124	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	131	00:10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	137	00:15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	141	00:21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	149	00:26:22	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	146	00:31:42	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:22	156	00:31:44	6,01 km

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