Backintervaller - Luvsjön
Löpning - Distans
11 ruscher uppför Luvsjöbacken.
Dagens hälrapport: Känns helt ok just nu. Lite öm, men inte särskilt ont. Mindre stel när jag sätter mig ner och sträcker ut. Lovande. Har dock slarvat med stretchingen i takt med att det blivit lite bättre, måste bli bättre på det igen.