Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:23
3:23
172
00:03:23
1,00 km
2
1,00 km
3:27
3:27
181
00:06:50
2,00 km
3
1,00 km
3:34
3:34
182
00:10:24
3,00 km
4
1,00 km
3:35
3:35
184
00:13:58
4,00 km
5
1,00 km
3:35
3:35
182
00:17:33
5,00 km
6
1,00 km
3:44
3:44
181
00:21:18
6,00 km
7
1,00 km
3:46
3:46
183
00:25:04
7,00 km
8
1,00 km
3:41
3:41
184
00:28:46
8,00 km
9
1,00 km
3:45
3:45
183
00:32:30
9,00 km
10
0,93 km
3:12
3:27
186
00:35:42
9,93 km
4 juli 2020 - 10:10
Löpning 2020-07-04
Löpning - Tävling
Försök mot sub 35, blev väl tufft dessutom hade jag vilat från fart 2 v pga löparknät.
Kändes som en bra idé innan iaf.
9,93
km
Distans
35:42
Tid
3:36
min/km
Snitt
182
Snittpuls
188
Maxpuls
180
Kadens
Nike Alpfhafly
Total distans: 324 km
annons