Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,00 km
11:19
5:40
147
00:11:19
2,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
177
00:15:59
3,00 km
3
0,18 km
2:00
11:14
144
00:17:59
3,18 km
4
1,00 km
4:40
4:40
176
00:22:39
4,18 km
5
0,07 km
2:00
27:49
142
00:24:39
4,25 km
6
1,00 km
4:55
4:55
179
00:29:35
5,25 km
7
0,04 km
2:00
55:53
145
00:31:35
5,29 km
8
2,00 km
11:55
5:57
163
00:43:29
7,29 km
13 september 2012 - 18:09
Skrylle
Löpning - Lång intervall
Nöjd med passet i stort men dåligt fokus på sista tusingen.
7
km
Distans
37:29
Tid
5:21
min/km
Snitt
161
Snittpuls
189
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
2,00 km
11:19
5:40 min/km
Repetition 1
1000 m
04:40
4:40 min/km
Repetition 2
1000 m
04:40
4:40 min/km
Repetition 3
1000 m
04:55
4:55 min/km
Nerjogg
2,00 km
11:55
5:58 min/km
Asics GT-2160 (2)
Total distans: 706 km
annons