GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	142	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	151	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	155	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	158	00:20:47	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	161	00:25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	165	00:30:50	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	167	00:35:50	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	167	00:40:43	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	167	00:45:45	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	167	00:50:41	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	167	00:55:39	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	167	01:00:29	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	167	01:05:15	13,00 km
14	1,00 km	4:35	4:35	167	01:09:50	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	167	01:14:40	15,00 km
16	1,00 km	4:44	4:44	167	01:19:24	16,00 km
17	1,00 km	4:41	4:41	167	01:24:05	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	167	01:28:39	18,00 km
19	1,00 km	4:35	4:35	167	01:33:14	19,00 km
20	1,00 km	4:29	4:29	167	01:37:43	20,00 km
21	0,38 km	1:46	4:38	167	01:39:28	20,38 km