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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	136	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	146	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	149	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	141	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	145	00:28:36	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	154	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	154	00:40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	154	00:46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	155	00:52:27	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	153	00:58:20	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	157	01:03:46	11,00 km
12	1,00 km	5:43	5:43	158	01:09:29	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	158	01:15:17	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	158	01:21:15	14,00 km
15	1,00 km	5:45	5:45	158	01:27:00	15,00 km
16	0,44 km	2:18	5:17	158	01:29:18	15,44 km

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