Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
119
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:35
5:35
125
00:11:19
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
125
00:16:48
3,00 km
4
1,00 km
5:31
5:31
127
00:22:20
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
130
00:27:55
5,00 km
6
1,00 km
5:24
5:24
130
00:33:19
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
133
00:38:55
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
131
00:44:29
8,00 km
9
1,00 km
5:28
5:28
133
00:49:57
9,00 km
10
1,00 km
5:55
5:55
129
00:55:52
10,00 km
11
1,00 km
5:29
5:29
130
01:01:21
11,00 km
12
1,00 km
5:29
5:29
131
01:06:50
12,00 km
13
1,00 km
5:21
5:21
129
01:12:12
13,00 km
14
1,00 km
5:24
5:24
130
01:17:36
14,00 km
15
1,00 km
5:29
5:29
134
01:23:05
15,00 km
16
1,00 km
5:26
5:26
135
01:28:31
16,00 km
17
1,00 km
5:20
5:20
134
01:33:51
17,00 km
18
1,00 km
5:43
5:43
131
01:39:33
18,00 km
19
1,00 km
5:21
5:21
135
01:44:55
19,00 km
20
1,00 km
5:26
5:26
135
01:50:21
20,00 km
21
1,00 km
5:21
5:21
137
01:55:41
21,00 km
22
0,34 km
1:45
5:10
131
01:57:26
21,34 km
25 augusti 2012 - 11:13
Ätrafors halvmara
Löpning - Långpass
Andra gången i år jag springer en halvmara. Kändes bra hela rundan,
21,34
km
Distans
1:57:26
Tid
5:30
min/km
Snitt
131
Snittpuls
141
Maxpuls
annons