GPS-pass | Ätrafors halvmara.

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	119	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	125	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	125	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	127	00:22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	130	00:27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	130	00:33:19	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	133	00:38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	131	00:44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	133	00:49:57	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	129	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	130	01:01:21	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	131	01:06:50	12,00 km
13	1,00 km	5:21	5:21	129	01:12:12	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	130	01:17:36	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	134	01:23:05	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	135	01:28:31	16,00 km
17	1,00 km	5:20	5:20	134	01:33:51	17,00 km
18	1,00 km	5:43	5:43	131	01:39:33	18,00 km
19	1,00 km	5:21	5:21	135	01:44:55	19,00 km
20	1,00 km	5:26	5:26	135	01:50:21	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	137	01:55:41	21,00 km
22	0,34 km	1:45	5:10	131	01:57:26	21,34 km

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