Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:57
4:57
134
00:04:57
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
144
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
145
00:14:48
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
146
00:19:53
4,00 km
5
1,00 km
5:00
5:00
147
00:24:53
5,00 km
6
1,00 km
5:02
5:02
154
00:29:56
6,00 km
7
1,00 km
5:02
5:02
162
00:34:57
7,00 km
8
1,00 km
4:54
4:54
162
00:39:51
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
159
00:44:33
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
160
00:49:28
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
161
00:54:34
11,00 km
12
1,00 km
4:38
4:38
164
00:59:12
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
162
01:04:30
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
157
01:09:17
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
155
01:14:00
15,00 km
16
1,00 km
4:53
4:53
162
01:18:53
16,00 km
17
1,00 km
5:00
5:00
161
01:23:53
17,00 km
18
1,00 km
4:56
4:56
163
01:28:50
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
164
01:33:40
19,00 km
20
1,00 km
5:04
5:04
166
01:38:44
20,00 km
21
1,00 km
4:47
4:47
167
01:43:31
21,00 km
22
0,11 km
0:29
4:33
168
01:44:00
21,11 km
30 september 2012 - 12:40
Långpass 21 km
Löpning - Långpass
Målfart under 5 min/km. Kändes ganska bra hela vägen.
21,11
km
Distans
1:44:00
Tid
4:56
min/km
Snitt
157
Snittpuls
170
Maxpuls
Adidas Adizero Bo...
Total distans: 972 km
annons