Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
27:23
5:29
0
00:27:23
5,00 km
2
5,00 km
27:04
5:25
0
00:54:27
10,00 km
3
5,00 km
26:53
5:23
0
01:21:20
15,00 km
4
5,00 km
27:06
5:25
0
01:48:26
20,00 km
5
5,00 km
27:25
5:29
0
02:15:51
25,00 km
6
5,00 km
27:52
5:34
0
02:43:43
30,00 km
7
5,00 km
27:59
5:36
0
03:11:42
35,00 km
8
5,00 km
27:27
5:29
0
03:39:08
40,00 km
9
5,00 km
29:08
5:50
0
04:08:16
45,00 km
10
0,02 km
0:09
8:11
0
04:08:26
45,02 km
5 juli 2020 - 11:53
Löpning 2020-07-05
Löpning - Distans
Coachens order inför dagens pass:" håll dig nu mellan 5:30-5:50 och ta med energi"
Tempot höll jag och energin tog jag med mig....Han så inget om att jag skulle få i mig den..:)
45,02
km
Distans
4:08:25
Tid
5:31
min/km
Snitt
178
Kadens
annons
