Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,01 km
44:43
4:28
00:44:43
10,01 km
2
0,08 km
0:22
4:33
00:45:05
10,09 km
3
9,93 km
44:57
4:31
01:30:02
20,02 km
4
1,07 km
4:46
4:27
01:34:48
21,10 km
6 juni 2014 - 12:41
Halvmara
Löpning - Långpass
Spontan halvmara på känsla. Bra flyt och höll jämnt 4:30-tempo.
Fantastiskt pass!
Fick ta i lite mot slutet men i övrigt kändes det väldigt lätt.
21,1
km
Distans
1:34:48
Tid
4:30
min/km
Snitt
Adidas Energy Boost
Total distans: 849 km
annons
